The purpose of this study was to examine the effect of using autogenic training as a intervention methodfor the adolescents Internet addiction risk group.
The study was a pre and post test quasi-experiment between non-equivalent control groups, conducted in four middle schools and two high schools in Seoul. Participants were 46 adolescents in schools (24 in the experimental group and 22 in the control group) belonging to the potential risk group of Internet addiction as a result of the self-diagnosed Internet addiction test. Therapy was for eight sessions (eight weeks) April-October 2016. The data collected were analyzed using the SPSS 24.0 program.
The results of the study confirmed that the autogenic training program is an effective intervention method to reduce stress response, improve self-control, and reduce Internet addiction level of the adolescents Internet addiction risk group.
The autogenic training program is a voluntary self-initiated exercise that encourages change through physical relaxation. The study presented psychological and physical recovery as well as direction for Internet use. It is expected that the program will be effective as treatment and prevention of Internet addiction at community sites, including schools.
인터넷은 더 이상 가상공간뿐만이 아닌 일상생활의 영역에서도 자리잡아 다방면으로 편리함을 제공한다. 그러나 동시에 인터넷의 높은 접근성으로 인해 청소년을 포함한 여러 계층에서 인터넷 역기능 현상이 심화되고 있다. 그 중 인터넷 중독이 대표적으로 나타나는 문제이다. 인터넷 중독이란 스스로 통제할 수 없는 반복적인 행동으로 인해 내성, 금단증상, 조절 능력의 상실과 같은 부적응적인 결과가 나타나는 상태를 말한다[
청소년기는 자아정체감이 형성 및 확립되며, 대인관계와 사회적 통찰력을 발달시키는 중요한 시기이다[
이제까지 청소년 인터넷 중독 관련 선행연구의 대부분은 인터넷 중독의 개념 규정 및 원인과 증상에 초점을 두고 수행되었다. 최근 들어 청소년의 인터넷 중독 문제가 심화됨에 따라 이에 예방 및 중재에 초점을 둔 연구들이 시도되었는데, 집단상담 프로그램[
선행연구에 따르면 인터넷 중독에 영향을 끼치는 가장 큰 요인은 자기통제력이고, 두 번째로는 스트레스가 부정적인 영향을 끼치는 요인으로 보고되고 있다[
인터넷 중독위험군 청소년에게 부족한 자기통제력을 강화시키고 이들의 스트레스를 관리할 수 있는 효과적인 중재기법으로 아우토겐 훈련(autogenic training) 프로그램이 있다. 아우토겐 훈련 프로그램은 자가 심신이완법으로써, ‘스스로에 의해서 이루어진다’는 뜻의 ‘아우토겐’이란 용어[
이에 본 연구에서는 인터넷 중독위험군 청소년들에게 아우토겐 훈련 프로그램을 제공하고 그 효과를 확인하고자 한다.
본 연구의 목적은 인터넷 중독위험군 청소년을 대상으로 아우토겐 훈련 프로그램을 적용한 후 그 효과를 검증하는 것이다. 구체적인 목적은 다음과 같다.
• 아우토겐 훈련 프로그램이 인터넷 중독위험군 청소년의 스트레스에 미치는 효과를 확인한다.
• 아우토겐 훈련 프로그램이 인터넷 중독위험군 청소년의 자기통제력에 미치는 효과를 확인한다.
• 아우토겐 훈련 프로그램이 인터넷 중독위험군 청소년의 인터넷 중독 수준에 미치는 효과를 확인한다.
아우토겐 훈련 프로그램의 효과를 검증하기 위해 다음과 같은 가설을 설정하였다. 실험군은 프로그램에 참여한 대상자(이하 실험군)이며, 대조군은 프로그램에 참여하지 않은 대상자(이하 대조군)이다.
• 가설 1. 실험군은 대조군보다 스트레스 반응이 감소할 것이다.
• 가설 2. 실험군은 대조군보다 자기통제가 상승할 것이다.
• 가설 3. 실험군은 대조군보다 인터넷 중독 수준이 감소할 것이다.
본 연구는 비동등성 대조군 사전-사후 유사실험설계 연구이다.
본 연구의 대상자는 서울시에 소재한 중 ․ 고등학교에 재학 중인 청소년으로 인터넷 중독 자가진단검사 결과 잠재적 위험군 이상에 해당되는 자이다. 잠재적 위험군의 경우 고위험 집단과 유사한 특성을 나타내며, 고위험 집단으로 악화될 수 있는 위험성이 높으므로 적절한 개입이 필수적인 집단이다. 또한 의사소통이 가능하며, 본인 및 보호자 1인이 연구의 목적을 이해하고 프로그램에 자발적으로 참여할 것을 동의한 자이다. 대상자 제외기준은 다른 심각한 정신질환을 동반한 자, 과거 아우토겐 훈련 프로그램에 참여해 본 경험이 있는 자이다. 본 연구에서 필요한 표본수를 산정하기 위하여 G*Power 3.1 프로그램을 이용하였다. Stetter와 Kupper [
아우토겐 훈련 프로그램은 1926년 요하네스 슐츠(Johannes Heinrich Schultz)에 의해 제안된 심신이완 방법으로 본 연구에서 진행된 프로그램은 Lee [
본 연구에서는 Koh 등[
본 연구에서는 Tangney, Baumeister, Boone (2004)가 개발한 단축형 척도(the Brief Self-Control Scale, BSCS)를 Choi [
본 연구에서는 한국정보문화진흥원[
연구 수행에 앞서 서울대학교 연구윤리위원회의 승인을 받았다(승인번호: IRB No. 1601/002-006). 연구는 시행된 기관인 중 ․ 고등학교로부터 프로그램 제공 및 자료수집에 대한 협조와 동의를 구한 후 진행하였다. 대상자에게 연구의 목적과 진행에 대해 충분히 설명하고, 연구참여로 인한 유익성과 연구 참여를 원치 않을 경우 언제든지 중단할 수 있음을 설명하였다. 연구에서 수집된 자료는 연구목적으로만 이용될 것이며, 익명을 보장하여 대상자의 권리를 보호할 것임을 약속하였다. 본 연구에 참여하는 대상자는 법적 미성년자였기 때문에 청소년 본인과 보호자 1명으로부터 서면 동의를 받았으며, 이 과정에서 필요시 연구자 혹은 상담교사가 직접 보호자에게 설명하였다. 프로그램 제공시의 집단은 대상자뿐만 아니라 학교 내에서 추천한 청소년과 프로그램에 참여하기를 원하는 대상자를 포함시켜, 대상자들이 인터넷 중독자로 낙인찍힐 수 있는 위험성을 최대한 배제하였다. 대조군은 자료수집이 완료된 후 원하는 인원에 한하여 실험군과 동일한 프로그램을 제공하였으며, 본 연구에 참여한 모든 대상자에게는 5,000원 상당의 상품을 지급하였다.
서울시에 소재한 중학교, 고등학교에 방문하여 학교의 교감선생님이나 상담교사에게 연구의 목적과 아우토겐 훈련 프로그램을 소개하고, 프로그램 진행 및 자료 협조를 의뢰하였다. 그 결과 중학교 4곳, 고등학교 2곳으로 총 6개의 기관이 선정되었다. 참여를 원하는 대상자 중에서 선정기준에 부합하는 대상자 51명을 최종 연구자로 선정하였다.
아우토겐 훈련 프로그램은 주 1회, 매회 80~110분, 총 8회기에 걸쳐 연구자가 직접 진행하였다. 연구자는 아우토겐 훈련 프로그램 표준과정과 심화과정을 이수하고, 실생활에서 자율적으로 아우토겐 변환상태를 유도할 수 있는 역량을 갖추었다. 실험처치는 2016년 4월 1일~2016년 10월 10일까지 시행되었으며, 해당 학교 Wee Class 상담실과 빈 교실을 프로그램 장소로 이용하였다. 주로 특별활동 시간이나 방과 후 시간을 활용하였고, 수업시간을 할애받는 경우에는 각 해당 과목 교사와 부모님의 동의를 받아 대체수업시간으로 인정받았다. 프로그램 운영은 프로그램에 대한 이해, 이를 통한 공통된 목표와 개인적인 목표를 공유함으로 시작하였다. 매 회기마다 한 주간의 삶을 나누고, 이완을 통해 경험한 신체적 및 감정, 상황을 표현하도록 유도하였다. 매 회기 종료 시에는 과제 이행을 위한 체크리스트를 제공하여 스스로 연습하는 것을 격려하였다. 마지막 회기에는 대상자들의 아우토겐 변환 상태를 확인하였으며, 추후 훈련에 대한 개별적인 안내를 제공하였다.
실험군은 프로그램 시행 전 사전설문을 시행하고, 8회기의 프로그램 시행 후 사후 설문을 시행하였다. 대조군에게도 8주 간격으로 사전-사후 설문을 측정하였다. 개인 차이가 있었으나 설문지 작성은 10분정도의 시간이 소요되었다.
본 연구에서는 IBM SPSS/WIN 24.0프로그램을 이용하여 자료를 분석하였다. 대상자의 일반적 특성 분석은
대상자는 서울시 소재의 중 ․ 고등학교에 재학 중인 청소년이며, 대상자의 평균 연령은 16.67세로 남자가 33명(71.7%), 여자가 13명(28.3%)이었다. 지난 한달 간 극심한 스트레스가 있었던 대상자는 37명(80.4%)였다. 인터넷 사용시간에는 6년 이상이 27명(58.7%)로 가장 많았고, 하루 평균 인터넷 사용시간은 2시간 이상~4시간 미만 28명(60.9%)이 가장 많았다. 대상자의 일반적 특성에 대한 실험군과 대조군의 동질성 검증 결과 부모님 결혼상태에서 유의한 차이가 있었으나, 그 외에는 통계적으로 유의한 차이가 없어 동질한 것으로 나타났다(
아우토겐 훈련 프로그램 실시 전 실험군과 대조군의 종속변수인 스트레스 반응(총점 및 7개 하위영역), 자기통제력, 인터넷 중독(총점, 일상생활장애, 금단, 내성) 점수는 두 집단 내 모든 변수에서 유의한 차이가 없어 동질한 것으로 나타났다(
‘실험군은 대조군보다 스트레스 반응이 감소할 것이다.’라는 가설을 검증하기 위해 사전사후 검사를 실시한 결과, 집단 간 스트레스 반응 점수 차이의 평균값은 통계적으로 유의한 차이가 있어(t=-3.28,
‘실험군은 대조군보다 자기 통제가 상승할 것이다.’를 검증하기 위해 사전사후 검사를 실시한 결과, 집단 간 자기통제 점수 차이의 평균값은 통계적으로 유의한 차이가 있어(t=3.77,
‘실험군은 대조군보다 인터넷 중독 점수가 감소할 것이다.’를 검증하기 위해 사전사후 검사를 실시한 결과, 집단 간 인터넷 중독 점수 차이의 평균값은 통계적으로 유의한 차이가 있어(t=-3.17,
본 연구는 학교를 기반으로 청소년 인터넷 중독위험군에게 적용한 아우토겐 훈련 프로그램이 이들의 스트레스 반응, 자기통제력과 인터넷 중독 수준에 미치는 효과를 검증하기 위한 목적으로 시행되었다. 연구결과 인터넷 중독위험군 청소년의 스트레스 반응이 실험군과 대조군에서 유의한 차이를 보였다. 이를 통해 본 프로그램이 인터넷 중독위험군 청소년의 스트레스 반응을 감소시키는데 효과적인 방법임을 확인하였다. 이는 아우토겐 훈련 프로그램이 스트레스 반응 및 내면의 긴장감 점수가 유의하게 감소되었다고 보고한 Lim과 Kim [
아우토겐 훈련 프로그램을 제공받은 실험군과 대조군의 자기통제력 점수는 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 이는 본 프로그램을 적용한 Hwang과 Kim [
아우토겐 훈련 프로그램을 제공받은 실험군과 대조군의 인터넷 중독 점수는 통계적으로 유의하였다. 본 연구는 인터넷 중독을 선별하는 하위 영역 중 총점을 포함하여 일상생활장애, 금단, 내성의 4개 영역의 효과를 확인하였다. 국내외로 아우토겐 훈련 프로그램을 청소년 인터넷 중독위험군에게 적용하고, 중독의 하위 영역까지 효과를 검증한 선행연구가 부재하여 본 연구에서 제공한 프로그램의 효과를 정확하게 비교하는 것은 불 가능하다. 유사한 연구결과를 토대로 본 연구결과의 의의를 논의하고자 한다. 첫째, 본 연구결과 인터넷 중독 수준의 총점은 유의하게 감소하였다. 외국의 연구에서 아우토겐 훈련 프로그램은 코카인[
최근 청소년 정신건강의 중요성이 대두되고 있음에도 불구하고, 현실은 과도한 스트레스, 소진, 집중력과 체력의 저하를 경험하게 하며, 동시에 휴식, 편안함과 이완이라는 단어를 생소하게 한다. 본 연구에서 시행한 프로그램은 청소년 인터넷 중독위험군의 스트레스 반응과 자기통제력, 인터넷 중독에 유의한 효과를 나타내었다. 이는 이완은 무기력한 상태가 아닌, 현 세대에서 이완의 필요성을 강조하며, 이완을 통한 변화를 제시함으로써 임상 및 지역사회에서 본 프로그램을 중재로 활용하는데 근거가 된다는 점에서 의의가 있다. 또한 학교는 청소년들의 발달을 위한 교육의 장이며, 사회적 기관으로서 청소년의 성장에 중요한 역할을 담당한다[
본 연구가 지닌 제한점은 다음과 같다. 첫째, 지역사회의 소수 청소년을 대상으로 한 연구이므로 모든 결과를 청소년 인터넷 중독위험군으로 일반화하기에는 한계가 있다. 둘째, 본 프로그램의 효과는 자가보고식 설문지로 평가되어 대상자들의 주관적인 견해가 포함되는 오류가 발생할 가능성이 있다. 셋째, 본 연구에서는 8회기 프로그램이 끝난 직후 사후 조사를 실시하였으므로 중재의 지속적인 효과는 알 수 없다.
본 연구는 이와 같은 제한점에도 다음과 같은 의의를 가진다. 간호 실무적 측면에서 본 프로그램은 누구나 쉽게 배울 수 있고, 언제 어디서나 활용할 수 있어 임상뿐만 아니라 지역사회에서의 예방적 차원으로 시행할 수 있다는 점에서 의의가 있다. 간호 연구적 측면으로 본 프로그램을 인터넷 중독위험군에게 처음 도입한 점에서 의의가 있다. 이는 이완을 기반으로 한 중독 간호중재 개발과 연구의 초석이 될 수 있다. 간호 교육적 측면에서는 인터넷 중독 예방 및 치료의 다양성을 제시하고, 청소년 인터넷 중독위험군의 이해를 높였다는 점에서 향후 교육 자료로 의의가 있다.
아우토겐 훈련 프로그램이 인터넷 중독위험군의 자기통제를 향상시키며, 스트레스 반응과 인터넷 중독 수준을 감소시키는데 효과적인 간호중재임을 확인하였다. 프로그램의 장기적인 효과를 확인하기 위한 후속연구와 참여한 대상자들의 경험에 대한 질적연구가 필요하다.
본 연구의 제언은 다음과 같다. 첫째, 인터넷 중독 잠재적 위험군과 고위험군 집단에서 충분한 대상자를 선별 후, 집단 간 특징적인 성향과 반응을 알아봄으로써 차별적인 중재를 제공하는 후속연구가 필요하다. 둘째, 제 3자의 평가나 면담, 관찰을 통한 심층적인 분석을 통한 객관적인 평가가 필요하다. 셋째, 아우토겐 훈련 프로그램의 지속적인 효과를 검증하는 연구가 필요하다.
The authors declared no conflicts of interest.
Summary of Standard Autogenic Training Program
Session | Exercise | Contents | Goals |
---|---|---|---|
1 | Heaviness | - Introducing a group. | Creates relaxation of the muscles |
- Explaining principles of AT and a necessity of self practice. | |||
- Practicing the first standard procedure using the first formula. | |||
- Examples of the formula : 'My right arm is heavy' | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
2 | Warmth | - Discussing self practice. | Broadens the blood vessels & creates warmth. |
- Reviewing the first standard procedure. | |||
- Practicing the second standard procedure using second formula. | |||
- Examples of formula: previous formula + second formula ('My right arm is warm.') | |||
- Solve problems, support, and encourage by feedback. | |||
- Give materials for self practice and explain self practice. | |||
3 | Respiratory control | - Discussing self practice. | Creates slow, calm, regular breathing. |
- Reviewing the first and two standard procedures. | |||
- Practicing the third standard procedure using the third formula. | |||
- Examples of formula:previous formula + third formula ('My breathing becomes quiet and regular or It breathes me.') | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
4 | Review the three procedures | - Discussing self practice. | |
- Reviewing and practicing the first through three standard procedures. | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
5 | Solar plexus (abdominal) warmth | - Discussing self practice. | Creates relaxation in the abdomen organs. |
- Reviewing the first through three standard procedures. | |||
- Practicing the fourth standard procedure using the fourth formula. | |||
- Examples of formula: previous formula + fourth formula ('My solar plexus is warm.') | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
6 | Coolness of forehead | - Discussing self practice. | Creates a clear mind. |
- Reviewing the first through fourth standard procedures. | |||
- Practicing the fifth standard procedure using the fifth formula. | |||
- Examples of formula: previous formula + fifth formula ('My forehead is cool.') | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
7 | Cardiac regulation | - Discussing self practice. | Creates a calmer & reduced pulse rate. |
- Reviewing the first through fifth standard procedures. | |||
- Practicing the sixth standard procedure and formula. | |||
- Examples of formula: previous formula + sixth formula (My heartbeat is calm and regular.') | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Giving materials for self practice and explaining self practice. | |||
8 | Final check | - Discussing self practice. | |
- Reviewing and practicing the six standard procedures. | |||
- Solving problems, supporting, and encouraging by feedback. | |||
- Advising regarding further training : once a day for a year. |
Internet Addiction Classification Criteria
User group | Scoring criterion | ||
---|---|---|---|
High-risk group | A group which satisfies one among conditions as follows. | ||
• | In case of that the total score exceed 53 points. | ||
• | In case of that the score of difficulty of daily living exceeds 17 points, the score of withdrawal exceeds 11 points and the score of tolerance exceeds 13 points. | ||
Potential-risk group | A group which satisfies one among conditions as follows. | ||
• | In case of that the total score is between 48 points and 52 points. | ||
• | In case of that the score of difficulty of daily living exceeds 15 points, the score of withdrawal exceeds 10 points or the score of tolerance exceeds 12 points. | ||
Average group | A group which does not belong either of aforementioned two groups. |
Homogeneity of General Characteristics of Participants (
Characteristics | Categories | Exp. (n=24) |
Cont. (n=22) |
Total (n=46) |
||
---|---|---|---|---|---|---|
n (%) | n (%) | n (%) | ||||
Sex | Male | 20 (83.3) | 13 (59.1) | 33 (71.7) | 3.33 |
.103 |
Female | 4 (16.7) | 9 (40.9) | 13 (28.3) | |||
Grade | Middle school 1st | 5 (20.8) | 0 (0.0) | 5 (10.9) | 9.31 |
.067 |
Middle school 2nd | 8 (33.3) | 7 (31.8) | 15 (32.6) | |||
Middle school 3rd | 0 (0.0) | 3 (13.6) | 3 (6.5) | |||
High school 1st | 0 (0.0) | 2 (9.1) | 2 (4.3) | |||
High school 2nd | 5 (20.8) | 4 (18.2) | 9 (19.6) | |||
High school 3rd | 6 (25.0) | 6 (27.3) | 12 (26.1) | |||
Religion | Protestantism | 8 (33.3) | 13 (59.1) | 21 (45.7) | 7.27 |
.067 |
Catholicism | 2 (8.3) | 2 (9.1) | 4 (8.7) | |||
Buddhism | 0 (0.0) | 2 (9.1) | 2 (4.3) | |||
None | 13 (54.2) | 5 (22.7) | 18 (39.1) | |||
Others | 1 (4.2) | 0 (0.0) | 1 (2.2) | |||
Parent marital status | Married | 16 (66.7) | 22 (100.0) | 38 (82.6) | 8.28 |
.011 |
Divorced or separated | 5 (20.8) | 0 (0.0) | 5 (10.9) | |||
Bereaved | 1 (4.2) | 0 (0.0) | 1 (2.2) | |||
Others | 2 (8.3) | 0 (0.0) | 2 (4.3) | |||
Academic performance | The lowest | 0 (0.0) | 1 (4.5) | 1 (2.2) | 4.49 |
.693 |
Low | 2 (8.3) | 3 (13.6) | 5 (10.9) | |||
Middle-low | 9 (37.5) | 4 (18.2) | 13 (28.3) | |||
Middle | 9 (37.5) | 8 (36.4) | 17 (37.0) | |||
Middle-high | 3 (12.5) | 3 (13.6) | 6 (13.0) | |||
High | 1 (4.2) | 2 (9.1) | 3 (6.5) | |||
The highest | 0 (0.0) | 1 (4.5) | 1 (2.2) | |||
Experience of extreme stress within last one month | Yes | 20 (83.3) | 17 (77.3) | 37 (80.4) | 0.27 |
.718 |
No | 4 (16.7) | 5 (22.7) | 9 (19.6) | |||
Internet using period (year) | 3~<4 | 3 (12.5) | 5 (22.7) | 8 (17.4) | 5.68 |
.128 |
4~<5 | 2 (8.3) | 5 (22.7) | 7 (15.2) | |||
5~<6 | 4 (16.7) | 0 (0.0) | 4 (8.7) | |||
≥6 | 15 (62.5) | 12 (54.5) | 27 (58.7) | |||
Internet usage on an average day (hour) | 1~<2 | 3 (12.5) | 3 (13.6) | 6 (13.0) | 1.13 |
.889 |
2~<4 | 16 (66.7) | 12 (54.5) | 28 (60.9) | |||
4~<7 | 4 (16.7) | 5 (22.7) | 9 (19.6) | |||
≥7 | 1 (4.2) | 2 (9.1) | 3 (6.5) | |||
Internet using place | Home | 16 (66.7) | 13 (59.1) | 29 (63.0) | 1.95 |
.476 |
School | 0 (0.0) | 2 (9.1) | 2 (4.3) | |||
Internet cafe | 8 (33.3) | 7 (31.8) | 15 (32.6) |
Exp.=Experimental group; Cont.=Control group;
Fisher's exact test.
Homogeneity Test of Values of Dependent Variables at Pretest (
Variables | Categories | Exp. (n=24) |
Cont. (n=22) |
t | |
---|---|---|---|---|---|
M±SD | M±SD | ||||
Stress response | Total | 84.38±21.42 | 89.82±23.63 | -0.82 | .419 |
Tension | 11.67±2.81 | 13.05±4.63 | -1.23 | .224 | |
Aggression | 7.75±4.52 | 6.23±3.15 | 1.31 | .196 | |
Somatization | 5.08±2.12 | 6.41±2.92 | -1.77 | .084 | |
Anger | 12.33±4.57 | 13.73±4.37 | -1.06 | .297 | |
Depression | 19.04±4.59 | 20.00±6.91 | -0.56 | .580 | |
Fatigue | 11.00±3.48 | 11.82±3.62 | -0.78 | .439 | |
Frustration | 17.50±5.19 | 18.59±5.85 | -0.67 | .509 | |
Self control | 35.21±5.75 | 35.64±6.18 | 0.24 | .809 | |
Internet addiction | Total | 43.71±5.65 | 43.82±6.15 | -0.63 | .950 |
Difficulty of daily living | 13.63±2.50 | 14.45±1.41 | -1.40 | .169 | |
Withdrawal | 9.58±1.69 | 8.91±2.00 | 1.24 | .222 | |
Tolerance | 9.13±2.11 | 9.36±2.42 | -3.57 | .723 |
Exp.=Experimental group; Cont.=Control group.
Comparison of Differences of the Stress Response, Self-control, Internet Addiction Scores between Groups (
Variables | Group | Pre |
Post |
Difference |
t | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
M±SD | M±SD | M±SD | |||||
Stress response | Exp. (n=24) | 84.38±21.42 | 75.08±16.10 | -9.3±14.16 | -3.28 | .002 | |
Cont. (n=22) | 89.82±23.63 | 91.50±17.46 | 1.68±7.01 | ||||
Self-control | Exp. (n=24) | 35.21±5.75 | 39.00±4.62 | 3.79±4.29 | 3.77 | <.001 | |
Cont. (n=22) | 35.64±6.18 | 35.50±5.44 | -0.14±2.44 | ||||
Internet addiction scores | Total | Exp. (n=24) | 43.71±5.65 | 39.63±4.06 | -4.08±4.61 | -3.17 | .003 |
Cont. (n=22) | 43.82±6.15 | 43.36±4.57 | -0.45±3.07 | ||||
Difficulty of daily living | Exp. (n=24) | 13.63±2.50 | 12.67±2.08 | -0.96±1.46 | -2.96 | .005 | |
Cont. (n=22) | 14.45±1.41 | 14.77±1.60 | 0.32±1.46 | ||||
Withdrawal | Exp. (n=24) | 9.58±1.69 | 8.00±1.53 | -1.58±1.47 | -5.72 | <.001 | |
Cont. (n=22) | 8.91±2.00 | 9.59±1.53 | 0.68±1.21 | ||||
Tolerance | Exp. (n=24) | 9.13±2.11 | 8.50±2.23 | -0.63±1.06 | -0.20 | .845 | |
Cont. (n=22) | 9.36±2.42 | 8.82±1.97 | -0.54±1.60 |
Exp.=Experimental group; Cont.=Control group.